PORQUE ÀS CRÍTICAS NOS AFETAM MAIS QUE OS ELOGIOS – RECLAME COM O CORTISOL

Em vez disso, quando recebe um "Eu amo você ", elogios, palavras de apoio ou sorrir, o que acontece em nosso corpo é muito diferente: secretamos ocitocina , o assim - chamado de 'hormônio do amor'. A desvantagem é que o seus efeito é muito menos durável do que o concorrente estressado: o Cortisol. Se calcula que a corrente sanguínea elimina a Ocitocina em cerca de cinco minutos, enquanto o Cortisol pode permanecer ativo no Organismo Humano durante mais de uma hora.